viernes, 28 de agosto de 2009

VOLVER. Segundo encuentro del 24 al 26- 07 -09


La incertidumbre

Se aproxima el momento de encontrarnos nuevamente. ¿Cómo será?

La mayoría de los compañeros ya son conocidos, hemos compartido momentos de intimidad, nos hemos acompañado en nuestras emociones y angustias. ¡Sí! será más sencillo, este factor ya está ganado. Y los nuevos?. Bueno, a lo mejor ellos ya habrán estado en otro tipo de encuentros. Lo que tengo seguro es, que una vez esté allí algo cambiará.

Me pregunto sí será tan dinámico y vivencial cómo el anterior

En el trayecto tuve la oportunidad de conocer a dos compañeros. Ellos eran expertos en otros talleres de convivencia, más sus dudas eran distintas a las mías

La estancia

La casa continúa igual de acogedora, menos impactante, más mía.

Ya sabía los puntos clave, donde se experimenta, donde te reconfortas, donde te aíslas……

En la cocina por la ausencia vacacional de Agustin, del menú y los guisos se ha encargado Claudia (sus bronchetas de fruta, a mi me cautivaron). Esperamos que la próxima vez estén ambos, una para dedicar el tiempo necesario y el otro para ponerle todo su mimo

La experiencia:

El Dojo en esta ocasión era más que una habitación, desde la cual se divisa el Moncayo. Donde Mar organiza todas sus actividades y nosotros subimos a experimentar.

Es la habitación de la alquimia: todos dejamos algo, todos nos llevamos algo.

Esta vez la meditación no ha sido un martirio, tal vez porque haya cambiado algo en mi, tal vez porque en lo más profundo del recogimiento, surge una imperceptible orden y después un sonido inesperado. Era Ana con sus cuencos de cuarzo tibetanos y su armónica mano, me sentí transportada a través de sus ondas a un estado superior en el que llegué a no sentir el cuerpo.

Al día siguiente la sensación de éxtasis fue más controlada. Cuando dejaron de sonar los cuencos y parecía que mi cuerpo despertaba. Vibraron en él, las voces con sus cánticos de mantras y me acunaron meciendo mi cuerpo, meciendo mi mente.

Descubrimiento 1º como la vez anterior el cansancio no lo notas hasta que llegas a casa, el entusiasmo te mantiene vigoroso y con ganas de más y más.

El descubrir el mundo de mis apegos, de mi energía, de mi instinto de supervivencia con sus nuevos matices, sus nuevos puntos a transformar, es toda una experiencia vital y denota toda la maestría de Mar

Descubrimiento 2º la noche, las estrellas, las velas, los aromas quemandose, el circulo, la brasa que consumía el tabaco (bendecido y rezado por las almas del nuevo mundo) y mantenida con cada uno de nuestros pulmones, abrió nuestra más profunda humanidad, dudas, miedos, inseguridad y al mismo tiempo nuestro poder, honestidad, esperanza y anhelos de transformación, tanto de nuestro mundo interior como reconocimiento y protección del medio que nos rodea.

La partida:

Mucho de nosotros se queda en la casa, la hemos impregnado de nuevo de nuestros yoes ……esperanzas, calor y amor humano. Y ella con sus paredes, su cielo abierto, su Dojo, nos ha transformado de nuevo, nos ha dado la oportunidad de crecer, de sentirnos más reconfortados, de conocernos un poquito mejor, de amarnos un poquito más y aceptarnos en tránsito.

Con el deseo de volver a compartir una vez más ese gran misterio de nosotros mismos, nuestra vida y nuestra muerte.

Te doy gracias, Mar por compartir el alma de tu casa, el alma que tú pones en ella, para que cada una de nuestras almas, realice en cada uno de estos encuentros la transmutación a la VIDA.

23 08 09 Rosario Arratta

Julio 2009. 2º retiro de la Fundación VBM en Calatorao

El viernes 24 llegamos a la sobria, elegante y acogedora casa"ecovía", yo, particularmente, acompañada de mis miedos,inseguridades, resistencias...

Recuerdo cómo, en la rueda de corazones,me tiembla la voz( y mira que tengo hechas ruedas! pero es superior a mi,eso de hablar con tantos ojos mirándome).

Pero el grupo es tán amoroso,sencillo y carente de vanidades que nada más llegar ya empiezan a diluirse esos miedos...

Cenamos, 1er contacto con esas suculentas viandas ,que a lo largo del fin de semana Claudia nos va a preparar.Gracias Claudia por tu saber hacer.

El sábado empezamos pronto, a las 7 ya estamos en el Dojo:

-Sesión de Kundalini dirigida por Alberto.
-zazen. Ah! pero con sorpresa! Cuencos de cuarzo sabiamente tocados por Ana.

Cómo me mueve! los cuencos lloran, yo lloro.

En el viaje, habiamos hablado acerca de la incredulidad, Y ahora, me encuentro con que ,a lo mejor, si yo estaba incredula o esceptica respecto al retiro, eso SE HA ROTO. Estoy llorando y esto no ha hecho mas que empezar.

Antes de morir Qué me queda por hacer? ¿aprender el secreto de la vida? ¿tocar el violín? ¿viajar al polo?

No! sólo hacer las cosas BIEN. levantarme por la mañana y VIVIR el día a día.

Desayunamos. Los alimentos artísticamente preparados por Claudia. Y de nuevo al Dojo:

Ejercicios encaminados a entregarse al otro, a confiar en el otro y en su entrega, a soltar tensiones,desinhibirse, bailamos, nos estiramos. ejercicios lúdicos,exploratorios,relajantes, verbalizamos,etc

Un buén conjunto de trabajos( Y sólo estamos en la mañana!) Esto promete... sospecho que va a ser potente.

La verdad es que ya he perdido la noción del tiempo, no sé cuando hicimos qué... sólo hace tres días, pero parece que fué hace un mes por la cantidad de material movido y la intensidad del trabajo hecho.

El grupo es "pequeñito" 9 seres humanos. pero hoy se nos incorpora Susana. Gracias Susana! por tu disponibilidad; es qué...necesitamos ser un nº par.

Hay que trabajar en parejas toda la tarde.

Me parece que ahora tengo que continuar con más agradecimientos:

Y empiezo con mi pareja del Sábado, Rosario(perdona, no recuero tu apellido, te voy a llamar Charo, para diferenciarte de Rosario M.) Gracias por tu actitud de entrega, por ser tán experta en el masaje, por ser tán dinámica y energética y por transmitírmelo. Y por ser tán buena compañera de habitación, también.

Gracias Luismi,gracias Alberto, gracias Jose luis, Gracias Ana. Por vuestra generosidad, sabiduría, belleza, bondad. Está visto, este retiro ha estado lleno de maestros/as.

Y ya puestos: gracias Angel por ser tán especial, y por tu sentido del humor y por tu espontaneidad.Y gracias Rosario por tu amorosa actitud.

Y que no se me olvide, como no! Gracias Mar por tu gran generosidad en el acto de enseñarnos, conducirnos, ofrecernos tu casa, ser un "pedazo" de Maestra y un"pedazo de chamana"

Por cierto, si el sábado no había estado suficiéntemente completito, todavía nos esperaba una sesión nocturna.Una emocionante ceremonia que se alargó hasta bién entrada la noche.

El Domingo:

Yoga con José luis y Zazén con...Cuencos de cuarzo! El sonido ancestral me lleva a algo muy primitivo, pero al mismo tiempo también es un sonido cósmico e intemporal y claro... son cuencos,normal que me mueva y me remueva. algo uterino (como me dijo la "chamana" Mar).

Vuelvo como ayer a sudar y sudar, por la espalda, por el canalillo(que no tengo)... Algo uterino que tengo que licuar y evaporar, desde luego, Pués ala!...y de paso pido disculpas a mis vecinos de zazén (Angel y Luismi) con tanto sudor menopaúsico, estuve inquieta, deshice la postura. o sea les incordié. Pero,por otro lado: Gracias Ana por tus cuencos sanadores.(me parece que vas a ganar el ranking de gratitudes no sé, no sé...).

Los cuencos me llevan a territorios laberínticos y vericuetos oscuros de la muerte. Pero después: la resurección, Mar y Ana cantan.Esa canción que siempre que la oigo me emociona profúndamente.

Y por último sesión de psicodrama. situaciones que nos llevan a vivenciar estados cercanos a la muerte desde distintos ambitos: el que va a morir, los familiares, su dolor , su impotencia, la experiencia del cuidador. el punto de vista del profesional de la salud...

Aquí yo me llevo la mejor parte, decido vivenciar la muerte más serena. Amorosa y sabiamente acompañada por Ana(ya sabía yo que había más gratitudes para ti). Acompañamiento espiritual, según ritual cristiano y también  budista. ( Qué lujo! Ojalá tenga cuando me llegue el momento la centésima parte de suerte).

Mi cuerpo pasa a ser tan sólo una metáfora para explicar el buén viaje, el buén tránsito.

Se disiparon los nubarrones de tormenta y me doy cuenta que se han disipado justo con la última unción. Ya, con la bendición y el perdon el cielo está despejado. Qué pereza cuando me hacen volver. Qué bella mi cuidadora. Parece de otro mundo,su mirada es diferente.

Ah! bueno, también ha habido tiempo para unas buenas risas, recordando esa "tensa" espera en la ceremonia de la noche...Esos personajes que poblaron el Dojo: esa vecina, o pariente tán bienintencionada y voluntariosa pero no por ello menos METEPATAS,ese ats tán en contradicción con su médico, ese enfermo tán agitado, esa enfermera tán mandona,esa directora tán directora... Cuanto talento se ha perdido el teatro español!

Por último, destacaría del grupo nuestra disponibilidad, nos soltamos; que hay que bailar, se baila. que hay que psicodramatizar, se psicodramatiza, que hay que estirarse, nos estiramos. Que hay que... y que... y que...Pués nos... y nos...

Que no voy a contarlo todo. Algunas cosas quedarán en el recogimiento, en la intimidad, en el corazón del grupo.

Ese grupo en el que me he sentido tán acogida.

Fdo. Carmen.

lunes, 25 de mayo de 2009

RETIRO FVBM CALATORAO ENERO / 2009


¡Hola amigos!

Soy Rosario Morales, voluntaria de la FVBM, y quiero compartir con vosotros mis inquietudes y vivencias a lo largo del contacto que he mantenido con la Fundación.

En el proceso de mi crecimiento interior y mis experiencias personales, siempre llego a conectar con el miedo último y por lo tanto con el miedo raíz, que es el miedo a la muerte.

Como la vida siempre es favorable, te pone en el camino aquello que necesitas, tuve noticias de los cursos de la FVBM realizados durante el año 2008.

Asistí a los mismos, conocí a Mar , y me gustaron mucho sus planteamientos hacia la muerte, desde una visión amplia de contenidos y dirigida única y exclusivamente al acercamiento, a la atención personalizada, al respeto, a la intimidad, a la comprensión y a la calidez humana que necesita la persona que esta afrontando el último proceso de su vida “LA MUERTE”, trato que, desafortunadamente, no es habitual sobre todo en los hospitales.

A lo largo de los 5 cursos de formación que realicé, fui comprendiendo que la única forma de perder miedo a la muerte es acercándote a ella, saber el proceso y los estados a nivel físico, emocional y espiritual por los que atraviesa la persona que está muriendo y la repercusión que todo ello tiene en la persona que acompaña, pues como ya sabemos , esto es una lección que pronto o tarde vamos a vivir.

Comprendí que acercándote a la muerte, te acercas más a la vida y aprendes a valorar “las pequeñas cosas”, “los detalles”, “los momentos”, “las personas”, a saber que cada minuto que pasa es un regalo y a vivir la vida con una actitud consciente, plena y positiva.

Como cierre de la formación, realizamos un sexto encuentro, retiro de 3 días en Calatorao.

Allí realmente íbamos a practicar todo lo que habíamos aprendido. Nos reunimos 13 personas.

Mi sentir era de apertura, de ilusión y ganas de liberar mis contenidos inconscientes que me limitan.

La primera sensación al llegar a la casa, fue muy agradable, llena de luz, espaciosa, con una energía muy positiva, acogedora cómo el útero materno, ya que su estructura así la define (un gran patio central, desde el que parten el resto de las estancias ).

La primera noche nos reunimos para formar “la cordada”, en la que cada uno expuso sus necesidades e inquietudes y como en un fuego de campamentos, cada uno aportó su leño. Establecimos entre todos una unidad energética para apoyarnos, comprendernos y respetarnos, cada uno en nuestro proceso.

Y esto es lo que sucedió a lo largo de los tres días, en un ambiente de serenidad , de comprensión, alegre y distendido, fui, a través de los trabajos que Mar nos planteó, metiéndome en mí misma y en la relación con los demás, que para mí es la mejor forma de crecimiento, pues el otro siempre me muestra aspectos que necesito desarrollar.

Y así nutrida y reconfortada por las comidas llenas de “amor” que nos preparó Agustín y la disponibilidad y el afecto con que nos trató Ana, llegamos al último trabajo. “LA EXPERIENCIA DE MORIR” y el “ ARTE DE ACOMPAÑAR” lema de la Fundación, pero aplicado en primera persona.

A través de las indicaciones de Mar y en un estado de relajación profunda, en un ambiente de confianza , amor y entrega, fuimos cada uno viviendo como es “morir” y como “acompañar”. Es en la situación, cuando realmente te das cuenta de cómo estás, cómo te sientes y cómo reaccionas.

Sólo habiéndolo vivenciado en 1ª persona puedes sentirte cerca del otro.

Yo, personalmente, liberé un gran contenido sufriente que me limitaba y me aprisionaba , sentí que en ese ambiente de gran RESPETO, AMOR Y CALIDEZ me gustaría que fuera MI MUERTE.

Este es el impulso que me anima a seguir como voluntaria, pues siento que sólo comprendiéndome a mí misma, puedo comprender a los demás.

¡Vaya desde aquí , mi profundo agradecimiento a Mar y su equipo, a mis compañeros voluntarios, y el ¡ENTUSIASMO! A las personas que puedan estar interesadas en colaborar en éste .


¡MARAVILLOSO PROYECTO!


Un cálido abrazo

Rosario Morales.

jueves, 7 de mayo de 2009

A Solas Contigo

Mar 1990

A SOLAS CONTIGO



Cuando el silencio conquista mi ser,

siento que has alcanzado

lo inconcebible.




Voy a contarte tu muerte. Tu gloriosa muerte.

Hay quien dice que uno muere como ha vivido. Pero es difícil saber cómo se vive, quizás porque solo pensamos en cómo queremos vivir. Tenemos una imagen de lo que nos gustaría que fuera nuestra vida, que responde a la imagen que de nosotros tenemos. Tú te rompiste y contigo tu imagen, y yo aprendí que la imagen propia es la que nos impide vivir el instante. A lo largo de estos años contigo, he respirado tantas contradicciones desnudas que he destilado un asombro profundo ante lo que somos cada uno de nosotros y lo que nos rodea….

Sólo después de transcurrido mucho tiempo he logrado la suficiente perspectiva para poder hablar contigo de tu muerte sin ahogarme. Tu mirada serena, la armonía con el Todo que se desprendía de ti en tu agonía, contrastaba misteriosamente con el enorme caos en el que se había convertido tu cuerpo. Yo no podía comprender la enorme distancia que había entre tu cuerpo y tu mente.., y a la vez esa compacta unidad entre tu cuerpo y tu espíritu. Tu desesperado esfuerzo por respirar parecía un increíble esfuerzo por seguir con vida, pero yo SABÍA que poco te importaba morir. Habías aceptado la muerte del mismo modo que un ciervo la acepta una vez que el tigre lo ha atrapado. Era muy hermoso, pero qué dolor tan hondo en mí, qué impotencia. Hubiera querido estar dentro de ti, y liberarme contigo.

Creo que tuviste suerte. Sé que si alguien leyese esto pensaría que estoy trastornada. Tú misma, antes del accidente, te hubieras horrorizado ante un caso de coma como en el que después te sumiste. Pero ¿sabes?, cuando vivimos “normalmente”, con los “problemas” cotidianos, poseyendo todo lo que necesitamos para ser libres…y sin embargo, ansiando siempre poseer otras cosas, cuando todo lo que nos hace falta lo podemos encontrar dentro de nosotros mismos; cuando pensamos que el tiempo pasa muy deprisa, y sin embargo pensamos que tenemos tiempo para conseguir nuestros absurdos objetivos; cuando somos, en fin, personas con sentido común, creemos que somos seres inmutables, que nunca vamos a variar sustancialmente, que siempre vamos a responder a la imagen que tenemos de nosotros mismos . Comer, andar, hablar, ir a baño, limpiarnos la nariz, son actos corriente y vulgares, actos sin importancia, por eso , a quien necesita ayuda para realizarlos, LE COMPADECEMOS.

No tenemos derecho a compadecer a nadie. En ti no había ni un ápice de autocompasión, luego ¿con qué derecho compadecerte?. La compasión, entendida como el sentimiento que te he descrito antes, es el resultado de la gigantesca importancia que nos concedemos a nosotros mismos. El orgullo, que impide que aceptemos lo inevitable con la serenidad e humildad de los demás seres del universo, hace que estemos ciegos la mayor parte de nuestra vida.

Tus graves lesiones cerebrales hicieron que los demás pensasen que te habías convertido en algo así como un vegetal. Yo estaba contigo. Intuí que el ser humano no es solamente el resultado de las complejas funciones “superiores” del cerebro. Que al carecer de funciones racionales el ser queda liberado de una pesada carga. ¡Cuánto me hubiera gustado ser capaz de anular a veces mi racionalidad!. Tu mirada….era algo inefable. Yo sentía al mirarte que estabas COMPLETA. No había ansiedad en ti, ni enojo, ni ira, ni envidia, ni dolor. Sólo una paz en el fondo de la mirada, en tu alma. Estoy segura de que para ti no existía el tiempo. ¡Qué maravilla! Seguro que un instante podías vivirlo como una eternidad y que los cinco años que transcurrieron hasta tu muerte no significaban nada. Vivías, eras tú.

Durante todo ese tiempo, que para mí fue toda una vida, tuve momentos para todo. De profundo dolor, de ternura, de rabia, de impotencia, de felicidad, de angustia, de indiferencia, de soledad…¡Qué sola llegué a sentirme!. En el hospital, los médicos, enfermeras, otros enfermos, otros familiares, fuera, el resto del mundo…NADIE COMPRENDÍA. Y supe que todos estamos solos, que nuestra soledad es infinita, que no hay nada realmente importante, y mucho menos nosotros mismos. Tú me lo transmitías cada vez que te miraba. Bueno, no cada vez, sino cuando era capaz de darme cuenta. Aprendí que no sabemos vivir, que hemos olvidado una gran parte de nosotros mismos, que la tenemos encerrada en el gran cuarto oscuro de nuestro espíritu y que si no le echamos agallas puede que nunca abramos la puerta Y creemos que tenemos tiempo…., cuando la verdad es que nuestra muerte siempre nos acecha, que la tenemos al ladito mismo. Que es el único adversario al que merece la pena desafíar, y al único que merece la pena entregarse. Deberíamos sonreír ante ella.

Cuando pienso en tí siento cómo se derrama en mí una inmensa ternura, que se extiende sobre mi alma como el aceite sobre el agua. Y me doy cuenta de lo que realmente soy: solamente un ser vivo, de la especie humana; un ser al que, cuando la muerte le alcance, liberará toda su energía para alimentar el TODO, para unirse a El. Me pregunto qué pasará con mi conciencia de ser. ¿Tú podrías contestarme?. Esta es una pregunta sin respuesta porque intuyo que yo estoy en una dimensión de una realidad entre infinitas realidades, y tu formas parte de todo lo que contiene a estas infinitas realidades. Por eso te hablo, porque siento que tú estás en TODO, incluso en el espíritu del papel sobre el que te escribo.

Puedo decirte que tantas veces nos habían dicho a lo largo de los cinco años que en cualquier momento podías morir, que realmente no les creíamos. En realidad yo intuía que los médicos no tenían ni idea. Fuiste tú la que, sin saber cómo, nos dijiste que de aquélla última crisis no sobrevivirías. No era mi imaginación, lo sé, eras tú la que nos transmitías que tu muerte estaba cercana, y tú con ella.

Te sentí más cerca que nunca durante aquéllos últimos días. Mucho más que cuando de pequeña me dabas de comer, mucho más que cuando me diste algún beso, mucho más que en cualquier momento de mi vida. Realmente sentí que podía ponerme en tu lugar y sentir lo que sentías. En los ratos en los que me dejaban a solas contigo, y sentía tu gran angustia por no poder respirar, y sin embargo una inmensa paz flotaba en el ambiente, y la armonía que emanaba de ti me envolvía. Casi notaba que podía fundirme contigo, y después sentía que no iba a irme contigo, que me dejarías profundamente sola y cansada. En la últimas horas ví que tu cuerpo ya no iba a soportar más la lucha con la muerte, y que tú, que tantas veces la habías rozado, por fín ibas a irte. Con el último esfuerzo por respirar te marchaste, y nadie entendió por qué no quise ver tu cuerpo más, y por qué no quise que nadie más lo viera. Había librado una fuerte batalla para no dejarte marchar y había perdido. Era un cuerpo derrotado. En cambio tú estabas libre.

A partir de entonces pasé mucho tiempo con un vacío que no sabía cómo llenar. Todas las fotografías que tenía de ti eran de antes del accidente. Y no era ésa la imagen de ti que yo quería ver. Nadie había hecho ninguna foto tuya después de que entrases en coma, y hubiera dado algo por tener alguna. Aunque creo que a los dos años de estar en el hospital unos médicos fueron a hacerte unas fotos para algún estudio. No sé si las hicieron. Si es así, algún médico de vez en cuando, supongo, las mostrará a algún estudiante de medicina como ejemplo de cómo queda una persona tras un traumatismo craneo-encefálico con lesiones cerebrales irreversibles. Y probablemente alguno pensará: “pobre mujer…”

¿Sabes?, ahora estoy casada, trabajo en una oficina. Llevo una vida “normal”; como, duermo, trabajo, hago el amor, veo la televisión, ahorro para comprar un coche nuevo, me estoy sacando el carnet de conducir….Pero sabes, mama, he aprendido tantas cosas gracias a ti…., muchas más de las que imaginaras cuando me diste a luz. Si fuera capaz de ser siempre consciente de lo que me has enseñado. Si, aún siendo consciente, fuera capaz de vivir como he aprendido que se debe vivir…..Pero, sabes, creo que llevo el rumbo. Algo dentro de mí asume muchas veces la dirección, sin que mi razón sea consciente de ello. Por eso creo, mamica, que si además de haberme dado la vida, tu energía para que yo viva; si gracias a ti puedo llegar a ser capaz de desarrollar esta energía que a veces puja por emerger, por aflorar a la superficie y hacer callar a la estúpida ignorante que soy la mayor parte del tiempo, entonces mama, creo que vislumbro el sentido de la vida, de tu vida y de la mía.

viernes, 10 de abril de 2009

Cambio de fechas 2º módulo formación

En las fechas que estaba previsto el módulo 3º, se impartirá el 2º:
20 a 22 de Abril 09, de 18 a 21 h
Lugar : Sede de la Fundacion, C/ Cuarte, 83 Zgz
Contenido:
• El autoconocimiento como estrategia de afrontamiento
• Identidad e individualidad, fundamentos psicológicos
• Investigaciones modernas sobre la consciencia. ¿Existe el más allá?
• ¿Qué es nacer? ¿Qué es morir?
• El proceso de morir : fases psicológicas y espirituales
• Acompañar, de verdad: escuchar, acoger, comunicar desde todas las
dimensiones del ser.
• Viaje Mental al proceso de morir: una meditación guiada

viernes, 13 de marzo de 2009

Inauguramos este nuevo espacio para compartir

Estamos cambiando la forma de enviar nuestros testimonios, para facilitar y animar tu participacion. La idea es compartir las inquietudes, experiencias o cualquier noticia que desees comentar.